Comment organiser un Road Trip grâce aux réseaux sociaux

J’entame avec un grand sourire sur les lèvres, une série d’articles qui je l’espère vous sera utile si vous êtes une bille en organisation de voyage ou alors si vous avez tout simplement la flemme de fouiller les Internets à la recherche d’infos. Cette année avec Mr G, on va prendre nos premières vraies vacances depuis 3 ans et je suis full heureuse de pouvoir commencer à organiser notre Road Trip jusqu’en Nouvelle-Ecosse. Et oui, on pourrait choisir un all-inclusive à Cuba,  mais nous ce qui nous fait tripper c’est les paysages grandioses et la nature, c’est pourquoi on a décidé de parcourir l’Est du Canada.

Comme je suis en amour avec la série TamyUSA, j’ai décidé d’organiser ce voyage à l’aide des réseaux sociaux.

♠Instagram♠

Ne dit-on pas qu’une image vaut mille mots. Lire qu’un endroit est magnifique c’est bien, le voir c’est encore mieux. C’est ce qu’il est possible de faire avec la fonction géolocalisation des photos d’Instagram. En effet, vous pouvez rechercher maintenant, toutes les photos qui ont été prises en lieux précis.

Pourquoi c’est fun ? Car cela vous permet de « visiter » un lieux sans n’y avoir jamais mis les pieds, cela va vous permettre de voir si cette « attraction » mérite le détour ou non..

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♠Pinterest♠

Saviez-vous que Pinterest ne servait pas seulement à collectionner des photos de salon et salle de bain que l’on ne pourra jamais s’offrir ? Je niaise mais je suis la 1ère à le faire ça me détend.

Dans le cas de la planification d’un voyage, j’aime comparer Pinterest à une bibliothèque d’articles de blog. Vous y retrouver des articles du genre : Top 25 des choses à faire en Nouvelle-Ecosse, où dormir ? où manger ? etc.

Comme Instagram, il y aura des magnifiques épingles photos de votre destination ce qui vous permettra de choisir vos points d’intérêt

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♠Twitter♠

La twittosphère a un côté plus factuel, mettez-vous à suivre les organismes de tourismes de la région de vos vacances ou encore des blogueurs locaux, cela vous permettra une fois sur place d’être informé des événements touristiques durant votre séjour ou de tester les bonnes adresses du coin « pas touristiques » (bouffe, resto, magasinage etc.)

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♠Blogs♠

Ce ne sont pas des réseaux sociaux mais ce sont eux qui nourrissent de contenus les différentes plateformes.

J’ai un amour fou pour les guides de voyages mais lorsque je suis en vacances je préfère tester les lieux préférés des locaux plutôt que des touristes, C’est pourquoi les blogs ont une place importante dans l’élaboration de mon Road Trip. Evidemment, vous pouvez fouiller les archives des blogs voyages que vous suivez ou alors utiliser ce bon vieux Google avec les mots clés : ROAD TRIP + votre destination + BLOG.

Et Facebook dans tous ça, ben Facebook c’est le moins intéressant quant à la recherche d’infos ! #sorrymarkz

Et vous comment organisez-vous vos vacances ?

 

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Bazar Vintage Montréal

Grand Bazar Vintage du printemps

 

Qui dit printemps, dit retour des ventes de garages, des braderies et des puces. Aujourd’hui, je vous présente le bazar vintage de Montréal, les amoureux des antiquités et du rétro apprécieront.

A tous les fouineurs, dénicheurs de perles rares et amateurs d’objets qui ont du vécu, cet événement est pour vous. Ce beau bazar vintage se déroulera à l’Eglise St-Jean-Berchmans (coin Papineau et Rosemont) le 30 avril prochain.

Si comme moi, vous souhaitez donner du sens à vos meubles Ikea tristes et sans âmes et que vous avez un faible  pour les antiquités et les objets rétro, le bazar vintage est fait pour vous. Vous pourrez y magasiner des meubles qui ont du style, des lampes rétro, des affiches et cadres d’époque, des bijoux et accessoires de mode vintage, mais aussi de la vaisselle d’antan parfaites pour vos belles photos Instagram ou alors pour donner un twist à votre déco. Anciens et nouveaux exposants seront au rendez-vous et on nous promet une vague de nouveautés. C’est donc un événement à ne pas manquer.

Bazar Vintage Montreal

30 avril de 8h à 16h

Eglise St-Jean-Berchmans, 5945 rue Cartier, Montréal

Plus d’infos : Facebook

Source : Bazar Vintage Montreal

Comment utiliser le marc de café dans sa salle de bains ?

Le café dans tous ses états

 Saviez-vous que le marc de café avait des dizaines d’utilisation possibles ? Riche en vitamines et antioxidants, il est votre allié beauté dans la salle de bain.  Aujourd’hui, je vous explique comment économiser des centaines de dollars en cosmétiques en réutilisant votre marc de café comme base de soin.

Le marc de café grâce à ses petits grains fins est un très bon exfoliant.

    • Gommage pour le corps : dans un petit bol, à dose égale mélanger le marc de café et votre gel douche habituel appliquer sous la douche.
    • Exfoliant doux pour le visage : mélanger à de l’huile végétale d’amande douce ou de miel puis appliquer en massages circulaires avant de rincer à l’eau claire.

Le miel est un bon hydratant, antiseptique, cicatrisant et anti-irritant (parfait pour les peaux sensibles)

    • Massage anti-peau d’orange : mélanger le marc de café à un filet d’huile d’olive et l’appliquer généreusement massages quotidiens (plus le massage est long plus c’est efficace, si vous êtes courageuse, personnellement je ne le fait qu’une fois par semaine par fainéantise.)

Recette DIY : Lotion Tonique Purifiante

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Il est très facile de réaliser des savons exfoliants grâce au marc de café, ajoutez à la recette de base des savons, du marc de café (jugez à l’œil) et les huiles essentielles de votre choix que vous souhaitez. Le résultat, ici.

En soin du visage pour sa qualité de tenseur

    • Masque anti-âge : mélanger un peu de café, à un blanc d’œuf et un peu de miel, poser ce masque sur votre visage et cou durant 10 min et rincer.
    • Soin anti-cernes : mélanger un peu de marc avec du yaourt/fromage blanc, et quelques gouttes de jus de citron, refroidir la préparation quelques heures au frigo, appliquer le masque et laissez reposer 10 à 15 minutes, retirer délicatement.

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Une belle crinière avec le marc de café

    • Masque pour les brunes : appliquer comme soin entre vos shampoings et après-shampoings, massez délicatement votre cuir chevelu et rincez.

Ces DIYs de cosmétiques maison s’inscrivent parfaitement dans une démarche zéro déchet.

+ d’infos

Quelles sont vos recettes de cosmétiques maison préférées ?

6 conseils pour booster votre moral

Une petite baisse de moral ? Avec l’hiver qui a du mal à céder sa place, une petite déprim saisonnière s’installe, ajouté à cela les tracas du boulot et de la vie quotidienne, il serait très facile de se dire que :  « la vie c’est de la m****  » citation préférée de mon collègue Seb. Celui qui n’a jamais eu ce feeling là me lapide, j’accepte.

En ce moment, j’ai les batteries complètement à plat, un rien m’exaspère, une petite roche me semble une montagne insurmontable, la moindre contrariété devient une catastrophe. Bref, vous l’aurez compris, j’ai les nerfs à fleur de peau, le burn-out au bout du nez. On peut justifier cela par la fatigue #vacancesenurgence, à la météo #nocomment, au stress de la vie d’adulte #cestplate.

Tout le monde connait un coup de mou et c’est ben correct de dire que parfois, non ça ne va pas. Mais c’est tout aussi normal de tout faire pour se sortir de cet état léthargo-dépressif.

Je sais ce petit mal-être n’est que passager, et que quelques trucs et astuces peuvent nous permettre facilement de retrouver le sourire.

 

1# Bougez-vous !

Alors on enfile ses baskets et on sort se défouler à la salle de sport ou dans le parc voisin. Et là, on donne tout ce qu’on a, tant que la colère ou l’énervement est là, on continue de courir, de faire des squats/abdos, whatever ! on s’épuise, jusqu’à avoir libérer assez d’endorphine pour être en paix avec nous même. Sur le chemin du retour, on se félicite pour l’effort et on se dit que demain est un autre jour. Trouver de l’inspiration »sportive » sur les réseaux sociaux, ici !

2# Soyez égoïste

Quand le moral n’y est pas, il est nécessaire de se recentrer sur soi-même, d’être un peu égoïste, n’ayons pas peur des mots et de penser à soi. Donc si vous en ressentez le besoin, décliner les invitations, et prenez ce temps pour vous. Car soyons honnête un instant, si vous ne pensez pas à vous qui le fera.

soyez egoiste

3# Detox Digital

TV, Téléphone, Tablette, PC, Pub, likes, poke, share, tweet, retweet, favoris, pin, re-pin, commentaires, post, c’est ETOURDISSANT. Et si on prenait une pause et que l’on revenait aux basiques. Manger, dormir, se promener, lire (pas de kindle please), s’amuser, tout simplement vivre en faite ! Votre moral vous remerciera.

detox digital

4# Bien se nourrir

Nous sommes ce que nous mangeons. En période de déprim, on fait le plein de vitamines en mangeant des fruits et des légumes : smoothie, avocat, noix en tous genres. On choisit les bons aliments et les bons gras qui vont faire du bien à notre corps et à notre moral. On garde les burgers et poutines pour plus tard.

healthy food

5# Soyez Fière

Pourquoi a-t-on tant de dificultés à être fière de nous ? Il est important pour notre moral de mettre en avant nos fiertés. Alors on fait une liste de ce dont on est fière, de choses positives que nous avons fait ou que nous voulons accomplir et lorsque le moral est au plus bas, on relit cette liste et on se dit a quel point on est une fille (ou un gars 😉 ) génial(e) !

6# Soyez Manuel

Utilisez ses 10 doigts est très valorisant pour l’estime de soi. Le fait de se concentrer sur une tâche créative permet de se changer les idées et met du baume au cœur. C’est toujours agréable de travailler de ses mains. Alors on se met au DIY, au coloriage thérapeutique, à la cuisine, au bricolage…Ce qui vous attire le plus et on  laisse libre cours à sa créativité.

 

Et vous, quelles sont vos astuces pour retrouver le sourire ?

Bœuf Soya et Miel

Je suis le genre de fille dont la vie est à 80% organisée, cela me rassure, chacun ses névroses. Surtout lorsque s’il s’agit de nourriture, au vue de mon vécue, il est important que je prévois à l’avance mes repas afin de faire les choix les plus santé possibles. Je suis parfois voire même souvent à court d’idées et cela devient un vrai casse-tête car j’ai l’impression de toujours manger la même chose.

En ce moment, je tripe ben raide sur une salade concombre, radis, avocat, tomate cerise, canneberge et noix. On s’entend que ce n’est pas le repas le plus copieux qui existe alors je garde ce plat pour le soir. Le midi, j’opte pour un repas un peu plus rassasiant. Et c’est pour cela que cette semaine, je vous partage ma recette de bœufs soya et miel, c’est une recette aux inspirations asiatiques, créé sur le coin de mon comptoir de cuisine, c’est simple mais bon, les amateurs de sucré-salé apprécieront et cela est parfait pour vos #mealprep de la semaine.

Ingrédients

Pour environ 10 portions

– Carrés de bœuf (quantité ? la grande barquette du provigo, genre 1kg et des poussières),

– 4 branches de brocolis,

– Champignons (à votre goût),

– une petite botte d’oignons verts,

–  1 verre de riz,

 Pour la marinade.

– 1 oignons,

– 3 à 4 gousses d’ail,

– 1/4 de tasse de sauce soya,

– 1,5 cuillère à table de miel,

– Graines de sésame,

– Sel et Poivre.

Recette

Couper en petits morceaux les cubes de bœufs.

Préparer la marinade : ajoutez dans un bol : le bœuf, l’oignon, l’ail, la sauce soya et le miel. Bien mélanger et laisser reposer cela au frigo minimum 1h.

Lorsque vous êtes prêt à cuisiner : attention #multitaskingjob !

Faites bouillir une casserole d’eau salée afin d’y faire cuire le riz.

Pendant la cuisson du riz, faites revenir le bœuf à la poêle avec un peu d’huile d’olive, d’abord à feu vif. Au bout de 2-3 minutes, ajoutez les champignons et réduire le feu sur feu moyen et laissez cuire une dizaine de minutes. (à surveiller car on ne veut pas que la viande soit trop cuite).

Une fois, le riz cuit, faire bouillir une nouvelle casserole d’eau salée pour y plonger les brocolis. Les faire cuire 5 mins maximum, il doivent être encore croquant.

Lorsque la viande et les champignons vous semblent cuits, arrêter la cuisson et retirez le jus de la casserole.

Faites épaissir le jus grâce à un peu de fécule de maïs ou de farine (1 à 2 cuillère à thé max.) diluée dans l’eau froide et ajoutez au jus.

Montez la sauce à ébullition, rectifiez l’assaisonnement (Attention cela risque de déborder #failvécu). Lorsque cela vous semble bon, versez la sauce sur le bœuf et ajoutez l’oignon vert coupé finement.

Dans une assiette, déposez un peu de riz, décorez de brocolis et ajoutez le bœuf, joliment par dessus pour que ce soit instagrammable ;). Parsemer de graines de sésames et à table !

Après réflexion un peu de jus de lime au moment de servir, donnera le twist qu’il manque !

Bon Appétit !

 

 

Petit guide de l'aromathérapie

L’aromathérapie ou comment se soigner grâce aux huiles essentielles.

huile essentielle guide

Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent vous permettre de soigner vos petits bobos du quotidien ? Voici un petit guide d’utilisation des huiles essentielles de base à avoir dans chez vous.

Huile essentielle de Lavande vraie

La lavande vraie a comme propriété :

  • Antispasmodique (limite les spasmes musculaires)
  • Régénératrice et cicatrisante cutanée (idéales pour la cicatrisation des petits boutons)
  • Apaisante du système nerveux (coup de stress !)
  • Anti-douleur et décontractante musculaire (parfait après une séance de sport intense)
  • Anti-inflammatoire

 

huile essentielle aromatherapieComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Mélanger un peu d’huile végétale (huile de coco, avocat, amande douce, abricot etc.) avec quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie.

Ce petit combo soignera vos petites brûlures (sans plaie ouverte), vos coups de soleil et vos problèmes de peau comme l’eczéma et même des règles douloureuse (en massant le bas-ventre).

Bien-être :

L’huile essentielles de Lavande est reconnue pour ses bienfaits sur le sommeil et pour la gestion du stress (énervement, émotivité, angoisse etc..) : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et/ou l’oreiller et on respire…

Huile essentielle menthe poivrée

La menthe poivrée a comme propriété :

  • Tonique et stimulant digestif et nerveux
  • Anesthésique et antalgique, calme aussi les démangeaisons.
  • Rafraichissant
  • Décongestionant nasal
  • Bactéricide et fongicide

huiles essentiellesComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Nez bouché et voies respiratoires congestionnées

Vous massez la poitrine avec de l’huile végétale et quelques gouttes d’huiles essentielles. Vous pouvez aussi verser 3 ou 4 gouttes dans un grand bol d’eau très chaude, mettre votre tête au dessus avec une serviette et inhaler.

Maux de tête

Masser le front et les tempes avec un mélange d’huile végétale (ou crème de jour) et quelques gouttes de menthe poivrée . Répéter toutes les 15 ou 30 minutes, au besoin. Eviter un contact trop proche de vos yeux.

J’ai des vilaines migraines de façon récurrente, le tylenol ne suffit plus à m’apaiser, l’huile essentielle de menthe poivrée me permet vraiment de soulager cette douleur et de passer au travers de ce moment très pénible.

Huile essentielle d’arbre à thé

l’Arbre à thé a comme priorité :

  • Stimulante immunitaire
  • Anti-infectieuse
  • Stimulante et tonique
  • Equilibrante nerveuse
  • Tonifiante

huile essentielle aromatherapieComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Piqûre d’insecte : en application cutanée diluée avec une huile végétale, ou une trace directement sur la piqûre

Troubles cutanés : acné, eczéma suintant, démangeaisons, etc. : en application cutanée diluée avec une huile végétale.

Bien-être et beauté :

Le stress (angoisse, anxiété, nervosité), 1 à 2 gouttes sur un mouchoir, dans un bain de vapeurs 5 gouttes dans votre savon.

Fatigue : mélanger une huile végétale avec quelques gouttes d’huiles essentielles et massez le long de la colonne vertébrale ou quelques gouttes sur un mouchoir et respirez.

Peaux grasses : en application cutanée diluée avec une crème de jour ou dans votre masque hebdomadaire.

Voir aussi un DIY de lotion tonique pour le visage 

 

A Montréal, il est possible de trouver des huiles essentielles en pharmacie et dans toutes les boutiques de produits naturels (comme Jean Coutu, Coop Coco, Rachelle Béry, Noblessence etc.) Assurez-vous qu’elles soient pures et biologiques.

 

 

Disclaimer : Certaines huiles ne sont pas conseillées aux femmes enceintes et aux enfants, avant de les utiliser. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Venice MTL

La Californie dans votre assiette

Lorsque je pense à la Californie, je pense San Francisco, plage de Venice Beach, smoothie et toast à l’avocat. C’est exactement, l’esprit du nouveau restaurant de Charles Manceau, niché au coeur du Vieux-Montréal. Je peux vous dire que Venice MTL est le vent de fraîcheur dont le quartier avait besoin niveau restauration. Avec sa décoration digne d’un tableau Pinterest, vous êtes tout de suite transporté sur la côte ouest des Etats Unis. Planche de surf au mur,  briques blanches et touches de jaune pétillant vous mettent tout de suite du baume au cœur, surtout lorsque l’hiver joue les prolongations à l’extérieur.


Au menu de Venice MTL, des plats simples et santé : tartines, tacos, smoothies, poke (plat d’origine Hawaienne à base de poisson cru), bol d’açaï, bref  la healthy food à son apogée. Des plats tout aussi beau que bon, votre feed instagram sera ravi et les prix sont aussi doux que la météo californienne.

Ce jour là, le restaurant était bondé, il est évident que cette nouvelle place ravie les travailleurs du Vieux-Montréal, et je ne peux que les comprendre. Dans nos assiettes : le guacamole, la tartine proscuitto et chèvre et les tacos de poulet. Les plats ont surpassés nos attentes. Si vous me lisez régulièrement, vous savez que j’aspire à une alimentation la plus saine possible et donc j’aime cette adresse d’autant plus car je peux y manger sans culpabiliser (même si ça ne m’arrive que très rarement). J’ai hâte à des jours plus chauds pour de beaux smoothies à déguster au bord de l’eau.

Venice MTL est une belle expérience californienne qui donne des envies de voyage direction la côte ouest.

Venice MTL
440 rue St-François Xavier
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