Comment utiliser le marc de café dans sa salle de bains ?

Le café dans tous ses états

 Saviez-vous que le marc de café avait des dizaines d’utilisation possibles ? Riche en vitamines et antioxidants, il est votre allié beauté dans la salle de bain.  Aujourd’hui, je vous explique comment économiser des centaines de dollars en cosmétiques en réutilisant votre marc de café comme base de soin.

Le marc de café grâce à ses petits grains fins est un très bon exfoliant.

    • Gommage pour le corps : dans un petit bol, à dose égale mélanger le marc de café et votre gel douche habituel appliquer sous la douche.
    • Exfoliant doux pour le visage : mélanger à de l’huile végétale d’amande douce ou de miel puis appliquer en massages circulaires avant de rincer à l’eau claire.

Le miel est un bon hydratant, antiseptique, cicatrisant et anti-irritant (parfait pour les peaux sensibles)

    • Massage anti-peau d’orange : mélanger le marc de café à un filet d’huile d’olive et l’appliquer généreusement massages quotidiens (plus le massage est long plus c’est efficace, si vous êtes courageuse, personnellement je ne le fait qu’une fois par semaine par fainéantise.)

Recette DIY : Lotion Tonique Purifiante

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Il est très facile de réaliser des savons exfoliants grâce au marc de café, ajoutez à la recette de base des savons, du marc de café (jugez à l’œil) et les huiles essentielles de votre choix que vous souhaitez. Le résultat, ici.

En soin du visage pour sa qualité de tenseur

    • Masque anti-âge : mélanger un peu de café, à un blanc d’œuf et un peu de miel, poser ce masque sur votre visage et cou durant 10 min et rincer.
    • Soin anti-cernes : mélanger un peu de marc avec du yaourt/fromage blanc, et quelques gouttes de jus de citron, refroidir la préparation quelques heures au frigo, appliquer le masque et laissez reposer 10 à 15 minutes, retirer délicatement.

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Une belle crinière avec le marc de café

    • Masque pour les brunes : appliquer comme soin entre vos shampoings et après-shampoings, massez délicatement votre cuir chevelu et rincez.

Ces DIYs de cosmétiques maison s’inscrivent parfaitement dans une démarche zéro déchet.

+ d’infos

Quelles sont vos recettes de cosmétiques maison préférées ?

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Petit guide de l'aromathérapie

L’aromathérapie ou comment se soigner grâce aux huiles essentielles.

huile essentielle guide

Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent vous permettre de soigner vos petits bobos du quotidien ? Voici un petit guide d’utilisation des huiles essentielles de base à avoir dans chez vous.

Huile essentielle de Lavande vraie

La lavande vraie a comme propriété :

  • Antispasmodique (limite les spasmes musculaires)
  • Régénératrice et cicatrisante cutanée (idéales pour la cicatrisation des petits boutons)
  • Apaisante du système nerveux (coup de stress !)
  • Anti-douleur et décontractante musculaire (parfait après une séance de sport intense)
  • Anti-inflammatoire

 

huile essentielle aromatherapieComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Mélanger un peu d’huile végétale (huile de coco, avocat, amande douce, abricot etc.) avec quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie.

Ce petit combo soignera vos petites brûlures (sans plaie ouverte), vos coups de soleil et vos problèmes de peau comme l’eczéma et même des règles douloureuse (en massant le bas-ventre).

Bien-être :

L’huile essentielles de Lavande est reconnue pour ses bienfaits sur le sommeil et pour la gestion du stress (énervement, émotivité, angoisse etc..) : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et/ou l’oreiller et on respire…

Huile essentielle menthe poivrée

La menthe poivrée a comme propriété :

  • Tonique et stimulant digestif et nerveux
  • Anesthésique et antalgique, calme aussi les démangeaisons.
  • Rafraichissant
  • Décongestionant nasal
  • Bactéricide et fongicide

huiles essentiellesComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Nez bouché et voies respiratoires congestionnées

Vous massez la poitrine avec de l’huile végétale et quelques gouttes d’huiles essentielles. Vous pouvez aussi verser 3 ou 4 gouttes dans un grand bol d’eau très chaude, mettre votre tête au dessus avec une serviette et inhaler.

Maux de tête

Masser le front et les tempes avec un mélange d’huile végétale (ou crème de jour) et quelques gouttes de menthe poivrée . Répéter toutes les 15 ou 30 minutes, au besoin. Eviter un contact trop proche de vos yeux.

J’ai des vilaines migraines de façon récurrente, le tylenol ne suffit plus à m’apaiser, l’huile essentielle de menthe poivrée me permet vraiment de soulager cette douleur et de passer au travers de ce moment très pénible.

Huile essentielle d’arbre à thé

l’Arbre à thé a comme priorité :

  • Stimulante immunitaire
  • Anti-infectieuse
  • Stimulante et tonique
  • Equilibrante nerveuse
  • Tonifiante

huile essentielle aromatherapieComment l’utiliser ?

Petits bobos :

Piqûre d’insecte : en application cutanée diluée avec une huile végétale, ou une trace directement sur la piqûre

Troubles cutanés : acné, eczéma suintant, démangeaisons, etc. : en application cutanée diluée avec une huile végétale.

Bien-être et beauté :

Le stress (angoisse, anxiété, nervosité), 1 à 2 gouttes sur un mouchoir, dans un bain de vapeurs 5 gouttes dans votre savon.

Fatigue : mélanger une huile végétale avec quelques gouttes d’huiles essentielles et massez le long de la colonne vertébrale ou quelques gouttes sur un mouchoir et respirez.

Peaux grasses : en application cutanée diluée avec une crème de jour ou dans votre masque hebdomadaire.

Voir aussi un DIY de lotion tonique pour le visage 

 

A Montréal, il est possible de trouver des huiles essentielles en pharmacie et dans toutes les boutiques de produits naturels (comme Jean Coutu, Coop Coco, Rachelle Béry, Noblessence etc.) Assurez-vous qu’elles soient pures et biologiques.

 

 

Disclaimer : Certaines huiles ne sont pas conseillées aux femmes enceintes et aux enfants, avant de les utiliser. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Savon maison Verveine, Citron et Miel

Savon aux odeurs de mon enfance

Il y a des odeurs comme cela qui vous rappellent votre enfance, pour ma part c’est la verveine, je ne sais pas pourquoi mais l’odeur me transporte directement dans le jardin de mes grands parents. Alors quand je me suis lancée dans le zéro déchet, j’étais emballée à l’idée de pouvoir réaliser  des produits de soin comme un savon aux odeurs de mon enfance.

Si vous êtes à la recherche de recettes soins/cosmétiques naturelles, le blog des Trappeuses est un mine d’or. C’est sur ce blog que j’ai trouvé la base de mon DIY de savon au beurre de Karité : verveine, citron et miel.

Vous aurez besoin de :
– Glycérine au beurre de Karité (je trouve le mienne chez Coop Coco♥)

– Des huiles essentielles de Verveine et Citron

– De l’essence aromatique de Miel

– Moules à muffin en silicone

Recette :
– Faire fondre la glycérine au bain marie

– Ajoutez 30 à 40 gouttes d’huile essentielle de Verveine et 15 à 20 gouttes d’HE de Citron, mélangez.

– Ajoutez 10 gouttes d’essence aromatique de Miel

Si l’odeur vos convient, parfait, sinon ajoutez des gouttes de verveine ou citron, faites au nez !

– Versez le contenu dans des moules en silicone et laissez refroidir

Et voilà, il n’y a pas plus simple.

Vous pouvez bien évidemment varier les odeurs en fonction des huiles essentielles que vous avez à la maison, vous pouvez aussi y ajouter des fleurs séchées, du colorant etc… Mon prochain test, sera de confectionner un savon exfoliant avec un ingrédient mystère, à découvrir bientôt, je vous laisse la dessus et vous souhaite un bon DIY !

Lotion tonique purifiante naturelle

Lotion tonique purifiante pour le visage

Depuis que je me suis lancée dans le zéro déchet, j’ai envie d’essayer de trouver des alternatives plus écologique aux produits que je consomme au quotidien. Les produits de beauté en font partie. J’ai pour ainsi dire une peau normale, mais les hivers canadiens et le stress du quotidien font que parfois celle-ci est un peu capricieuse. Lorsque je suis venue à bout de ma lotion The Body-Shop, je devais trouver une alternative zéro déchet. C’est alors que la magie d’Internet opéra. En effet, j’ai découvert les bienfaits de l’hydrolat d’Hammamélis. En quelques mots, l’hydrolat est un extrait de plante, obtenu par distillation.

L’hydrolat d’Hammamélis favorise la micro-circulation, idéales pour les peaux sensibles (mixte à grasse y compris) qui ont des rougeurs. Il a comme propriété :

  • Astringent, purifiant et tonique, il va resserrer les pores.
  • Apaisant, il va soulager les irritations de la peau.
  • Circulatoire, il active la micro-circulation et a un effet raffermissant pour la peau.

Si vous avez une peau à problèmes vous savez certainement, que l’huile essentielle d’arbre à thé sera votre alliée dans la lutte contre les petits ou gros boutons.

En effet, elle a comme propriété principale d’être :

  • Purifiante, elle nettoie en profondeur les peaux à problèmes.

C’est donc avec la combinaison de ces deux produits que j’ai concocté une lotion tonique purifiante naturelle.

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Pour ce faire vous aurez besoin :

– d’un contenant (on recycle un vieux contenant de lotion dans mon cas celui la lotion de The Body-Shop)

– de l’hydrolat d’Hammamélis (acheté chez Coop Coco♥)

– de l’huile essentielle d’arbre à thé (acheté chez Coop Coco)

– de l’eau

Recette (vous allez voir c’est d’une facilité déconcertante):

– Remplir la moitié de votre flacon recyclée d’Hydrolat,

– Compléter avec l’autre moitié d’eau,

– Ajouter 30 à 40 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé,

– Mélanger le tout et conserver au frigo.

Et voilà, je n’aurai jamais penser que ça soit si facile et que ce produit naturel soit si efficace sur ma peau et surtout économique.

*Disclaimer : avant d’utiliser des produits naturels assurez-vous que ceux-ci peuvent être mélangés ensemble, réalisez toujours un test sur l’intérieur de votre poignée ou coude avant d’en appliquer sur votre visage. Bien évidemment, ce produit n’est pas fait pour être appliqué sur les yeux.

10 idées de cadeaux pour votre wishlist de Noël

Sortez vos sapins et vos guirlandes, le temps des fêtes est déjà là. Oui, on est encore en Novembre mais Montréal est déjà complètement Noël. Voici 10 idées cadeaux à ajouter à votre liste au Père Noël pour VOUS faire plaisir. Et parce que Montréal regorge de créativité, la plupart de ces cadeaux sont fait à Montréal, on magasine local et c’est encore mieux ! N’hésitez pas à partager votre wishlist de rêve en commentaires ou sur les réseaux sociaux.

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10 idées pour bien affronter l’hiver

Crédit Photo Pinterest

Crédit Photo Pinterest

Winter is coming #jokefacile. Il est temps de se préparer à hiberner durant les 6 mois à venir. Plus sérieusement, je ne sais pas pour vous mais moi le froid ne me dérange pas plus que cà, enfin sauf quand mes cils se mettent à geler, évidemment ! Ce qui me dérange le plus, c’est la durée de l’hiver. En avril (voire mars), je deviens juste détestable, et je m’en excuse par avance. Je passe en mode #jesuispluscapabledecethiverdem****, et je suis presque certaine ne pas être la seule.

 

 

Cette année, j’ai donc décidé d’affronter l’hiver avec autant d’optimisme que possible. Je vous livre donc mes 10 idées pour·faire de cet hiver, un moment de plaisir (oui, oui !)

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Montréal dans la peau avec les Tatoués

Je ne sais pas pour vous mais j’aime beaucoup les tatouages. Je peux passer des heures sur Pinterest et Instagram à regarder des photos de tattoos. Il y a peu, j’ai découvert l’instagram de Caroline Karénine, artiste tatoueuse et c’est là où le mot artiste prend tout son sens. Ces œuvres sont justes magnifiques. Pour ma part, je suis bien trop poule mouillée et angoisée pour me faire avoir un dessin indélébile sur la peau. Lorsque j’ étais au secondaire, il y a 10 ans (ouch !), c’était la grande mode. Beaucoup de mes camarades de classe arboraient des papillons et des motifs tribaux plus au moins réussis, je vous l’avoue. Je ne regrette pas du tout à l’époque de ne pas avoir succombé à la mode car c’est certain aujourd’hui je le regretterai amèrement. Lire la suite